Schwimmen
| Runden | Gesamt KM | |
| Mitteldistanz | 2 x 0,9 km | 1,8 |
| Kurzdistanz | 2 x 0,75 km | 1,5 |
| Sprintdistanz | 1 x 0,5 km | 0,5 |
Rad
Höhenprofile
Mitteldistanz
Olympische Distanz
Sprintdistanz
| Runden | Gesamt KM | |
| Mitteldistanz | 1 x 16,5 km + 3 x 24,5 km | 90 km |
| Kurzdistanz | 1 x 16,5 km + 1 x 24,5 km | 40 km |
| Sprintdistanz | 1 x 24,5 km | 24 km |
Laufen
| Runden | Gesamt KM | |
| Mitteldistanz | 4 x 5.1 km | 20.4 km |
| Kurzdistanz | 2 x 5.1 km | 10.2 km |
| Sprintdistanz | 1 x 5.1km | 5.1 km |